Corso Mindfulness
in azienda
Al Centro Mindfulness di Bari sviluppiamo
programmi di mindfulness per aziende e organizzazioni.
Disponiamo di esperti in Mindfulness per adattare
i programmi alle esigenze dell'organizzazione e
agli obiettivi delle aziende. I programmi di Mindfulness
sono stati applicati in aziende e organizzazioni come Google,
Apple, City Bank, Heineken, Volkswagen, Coca-Cola, ecc.
In tutti questi luoghi è stato dimostrato che la riduzione dell'ansia e
dello stress e il miglioramento del processo decisionale e
del clima lavorativo portano a cambiamenti positivi sul lavoro.
Obbiettivi
Formazione in sede
Imparare a conoscere la Mindfuness
E le sue applicazioni al lavoro e alla vita. Ridurre lo stress e l'ansia sul lavoro. Migliorare l'ambiente di lavoro. Migliorare l'attenzione e la concentrazione dei dipendenti.
Dipendenti realizzati
Migliorare la qualità della vita dei dipendenti. Aumentare l'intelligenza emotiva e la gestione delle emozioni. Creare calma e benessere. Imparare a gestire le emozioni.
Dipendenti efficienti
Migliorare il processo decisionale. Ridurre l'assenteismo sul posto di lavoro. Ottenere tecniche per migliorare l'ansia e lo stress. Autoregolazione. Aumentare la dedizione al lavoro.
Metodologia
Le azienda leader integrano la mindfulness
Evidenza scientifica
I benefici della Mindfulness in ambito scientifico indicano che essa è utile in tutti gli ambiti della vita delle persone, compreso il luogo di lavoro.
La ricerca ha dimostrato che con la Mindfulness i lavoratori di aziende e organizzazioni ottengono cambiamenti neurologici nel cervello che aiutano a gestire e osservare emozioni, pensieri e situazioni in modo obiettivo ed efficace. Riduce gli schemi automatici che impediscono la creatività e la rapida risoluzione dei problemi, sostituendoli con risposte adattive.
Negli ultimi anni, la mindfulness è stata introdotta nel mondo del lavoro, raggiungendo tutti i suoi obiettivi scientificamente provati. Molte aziende, come Google, hanno programmi regolari di Mindfulness che migliaia di loro lavoratori hanno svolto, e nelle aziende e organizzazioni della Silicon Valley c’è stata una rivoluzione, in cui le aziende propongono la Mindfulness su base regolare.
Anche aziende e organizzazioni come Linkedin, Coca Cola, Pepsi, Mercedes, Toyota, Twitter, Nike, Apple, Procter & Gamble, Ebay, Bank of America, Starbucks e Deutche Bank o il centro di ricerca della NASA hanno corsi di Mindfulness per i loro lavoratori.
Anche squadre dell’NBA come i Los Angeles Lakers, grazie al famoso allenatore Phil Jackson, hanno introdotto la Mindfulness nello sport, come hanno detto Pau Gasoy e Kobe Bryant.
Anche la rivista Time o Forbes hanno pubblicato all’inizio del 2016 il rapporto “Mindful Revolution” e “Mindfulness is a useful Business Skill”.
La Mindfulness sta facendo la differenza nelle aziende, ecco i benefici della Mindfulness con prove scientifiche:
Miglioramento dell’attenzione e della concentrazione, chiarezza mentale.
Miglioramento dell’intelligenza emotiva e della regolazione emotiva.
Diminuisce lo stress e l’ansia.
Migliora l’umore basso.
Diminuisce il numero di assenze dal lavoro.
Equilibrio emotivo.
Diminuisce la sindrome da burnout.
Migliora l’efficacia nelle situazioni.
Aumenta la flessibilità di fronte ai cambiamenti.
Diminuisce i problemi interpersonali.
Diminuisce la reattività.
Migliora la resilienza, la capacità di affrontare situazioni difficili.
Aumenta la motivazione, l’autodeterminazione e la persistenza.
Diminuisce la ruminazione e la preoccupazione.
Aumento della creatività.