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Corso di Mindfulness di 8 settimane a Bari
Il programma di Mindfulness più conosciuto e dimostrato, in cui imparerete a gestire le vostre emozioni e i vostri pensieri, a ridurre l'ansia e lo stress e a imparare a introdurvi alla mindfulness passo dopo passo.
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Corso online di Mindfulness
Corso di Mindfulness online per imparare la mindfulness comodamente da casa, ovunque nel mondo.
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Mindfulness in azienda
Progettiamo corsi di mindfulness per migliorare la salute e il benessere dei dipendenti, gestiamo il corso che è stato installato in aziende come Google e Facebook.
Coaching individuale di Mindfulness
Sessioni di coaching con mindfulness in cui insegniamo esercizi di mindfulness, in modo che i partecipanti imparino tecniche di autogestione e autoregolazione emotiva oltre ad acquisire una nuova consapevolezza.